|
Доброе время суток! Подскажите пожалуйста, а как вы считаете дозировку растительных масел?
|
1548 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 94.00g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Орех Пекан, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , Фундук Фундук, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Вкусвилл Яблоки Лобо. Lunch: Вкусвилл Яблоки Лобо, Бразильские Орехи, Избенка Масло Топленое, Помидоры, Брокколи, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Орехи Кешью. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Избенка Пюре Мясное "Мясо Цыплят", ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. more...
|
|
 Comments
05 Mar 18 by member: Arine707
|
На весах.
Пример 1:
Ставлю миску с салатом на весы, обнуляю, начинаю лить масло, вижу на табло 20 гр, прекращаю наливать.
Пример 2:
Взвешиваю бутыль с маслом на весах - фото
Наливаю куда мне нужно масла - сколько мне нужно на глаз
Снова взвешиваю бутыль с маслом на весах
Из первой цифры вычитаю вторую
Разницу учитываю в кбжу
05 Mar 18 by member: Екатерина II
|
Екатерина II, спасибо большое)
05 Mar 18 by member: Struggle_shrimp
|
Лера, не за что!
Мне эти варианты оба удобны)))
05 Mar 18 by member: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Struggle_shrimp's Weight History
|