Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 58.18g | Carbs: 246.79g.
Breakfast: Помело, Мандарины, Белая Долина Молоко Отборное, Ого Мюсли Фруктовые. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный ПРЕМИУМ, Куриные Голени с Кожей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоки, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Нам Ням Слойка с Вишней, АМА Пирожное Картошка. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Yoga - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Ginger's Weight History
|