Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 101.69g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яблоки, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Овсянка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Гречка. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Киви, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasua100's Weight History
|