Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 120.27g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: Кофе, Medjoul Финик, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Розумний Вибір Насіння Льону, Козуб Овсянка Плющена Ц/З. Lunch: Тыквенные Семечки, Салат из Пекинской Капусты, Пшеничная Каша. Dinner: Тыквенные Семечки, Салат из Пекинской Капусты, Индейка Филе Индейки. Snacks/Other: Зефир, Любимов Шоколад Молочный, Творог 9%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Вареное Яйцо. more...
|
|
357 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 25 minutes, Apple Health - 21 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|