Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 70.37g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Растительное Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, Морковь, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мёд, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. Dinner: Лента Салат Гнездо Глухаря. Snacks/Other: Маффины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissiya0000's Weight History
|