|
Так захотелось приготовить себе на завтра кексы... Получилось 3 штуки, но от них исходил такой аромат, что я одир решила попробовать. 😳 Даже не думала что они выйдут такие вкусные, находка для меня. 😍
|
724 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 29.72g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Milka Milka&LU Biscuit, Селянське Молоко 1,5%, Jacobs Кофейный Напиток Капучино, Овсяные Шоколадные Кексы с Бананом. Lunch: Хлебцы Удальцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Спагетти, Селянське Молоко 1,5%. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Хочу рецепт 🤗
Тоже подсела на кексы,но хочется их почему-то только на завтрак😋
04 Mar 18 by member: magicmoments
|
Один* 🤗 БЖУ на 3 шт: 14/8/50,8
Ингридиенты: Овсяная мука ~ 40 гр
Рисовая мука ~ 10 гр
Яйцо ~ 1 шт
Молоко 1,5% ~ 40-50 мл
Разрыхлитель ~ 3-5 гр
Какао (с низким содержаем жира) ~ 5 гр
Сахарный песок (для взбивания белка) ~ 1 ч.л
В качестве подстастителя использовала стевию, а так же ванильки немного
Банан (можно без него, калорий меньше будет😂) Отделила желток от белка. Белок взбила с щепоткой соли до пены, добавила сахар и продолжила взбивать. Все сухие ингридиенты смешала, добавила стевию, желток и молоко, всё перемешала. Постепенно начала вводить взбитые белки перемешивая в одном направлении! Выпекала при 180° где-то 30 минут.
04 Mar 18 by member: ireneykovenko
|
04 Mar 18 by member: Mari458
|
Mari458, да, мне такую цифру выдало приложение, когда я ввела все ингридиенты😌
04 Mar 18 by member: ireneykovenko
|
|
ireneykovenko's Weight History
|