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tengo una duda saque cálculos y debo consumir 2100 calorías al día, si hago cardio de media que equivale alrededor de 300 calorias, puedo llegar a consumir 2400? o cómo funciona
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2567 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 33 minutes, Resting - 23 hours and 27 minutes. more...
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 Comments
En teoría si, puedes hacerlo, pero muchas veces el cálculo no funciona tan bien. Intenta comer así una semana. Pesate en ayunas antes de empezar, y luego al terminar la semana otra vez. Ve tus resultados y ajusta calorías dependiendo de ello.
04 Mar 18 by member: LizethChavez10
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