Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 84.51g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Варенье, Сыр Российский, Здраво Галеты Армейские, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Лосятина, Салат Щетка. Dinner: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Мармелад, Мандарины. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|