|
Парадокс, всю неделю тотальный контроль в подсчёте каллорий, а в результате +-100 гр.... Позволила себе вчера лишнего, красного сухого вина, и о чудо.... минус практически кг.... Вот и задумаешься тут, может включить вино в свой ежедневный рацион????
|
1200 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 96.86g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Перепел. Dinner: МКС Биойогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Рулет Яблочный. more...
|
|