|
Ни что так не мотивирует, как изменения
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 73.78g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Сосиска, Солянка. Lunch: Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Киви, Быстринка Каша Овсяная Моментального Приготовления. Snacks/Other: Яшкино Белый Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|