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Ciao ragazzi! Voi quando mangiate fuori per lavoro come fate a capire le grammature? Io di solito prendo un secondo ma come faccio a capire quanto pesa la bistecca? Esistono dei riferimenti da seguire?
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1619 kcal
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Fat: 54.72g | Prot: 116.54g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Cornetto alla Nutella, Cappuccino. Lunch: Caffè al Ginseng, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavoli, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo, Uovo. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Mirtilli, Fragole, Milk Formaggio Fresco Quark , Cavoli, Surimi, Shirataki. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Caffè al Ginseng, Pavesini Pavesini. more...
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