Ciao ragazzi! Voi quando mangiate fuori per lavoro come fate a capire le grammature? Io di solito prendo un secondo ma come faccio a capire quanto pesa la bistecca? Esistono dei riferimenti da seguire?
|
1619 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 116.54g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Cornetto alla Nutella, Cappuccino. Lunch: Caffè al Ginseng, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavoli, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo, Uovo. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Mirtilli, Fragole, Milk Formaggio Fresco Quark , Cavoli, Surimi, Shirataki. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Caffè al Ginseng, Pavesini Pavesini. more...
|
|