Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
143.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2580 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 86.44g | Carbs: 354.69g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Гречка. Lunch: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Восход Хлеб Народный, Гречка, Салат с Крабовыми Палочками без Риса. Dinner: Манты с Курицей, Коммунарка Конфета Березка. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Восход Хлеб Народный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|