Anne.Co's Journal, 02 Mar 18

bonjour tout le monde, j'aime bcp le fromage mais malheureusement quand j'en mange, même si je ne dépasse pas les calories maximales de la journée, les macros lipidiques explosent. Auriez vous une idée pour que je puisse qd même continuer de manger un peu de fromage? Merci

View Diet Calendar, 02 March 2018:
1126 kcal Fat: 37.30g | Prot: 55.71g | Carbs: 141.24g.   Lunch: Kiwi, Auchan Gruyère Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Snacks/Other: St Michel Galettes Tout au Beurre, Pomme. more...

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Comments 
Je n'ai pas d'idées mais je suis preneuse de conseils aussi ! Le fromage c'est le plus dur pour moi... Les carrés frais y parait que c'est le bon compromis. Pour ma part ça sera une quantité raisonnable de "vrai" fromage occasionnellement.  
02 Mar 18 by member: aj_andromy
Les fromages frais g essayé mais c pas pareil que du "vrai" fromage comme tu dis :-) il ne faudrait pas dépasser 30g par jour de fromage mais c rien du tout :-( 
02 Mar 18 by member: Anne.Co
Difficile de garder la raison face à une assiette de fromage ! 
02 Mar 18 by member: aj_andromy
Ma nutritionniste m'a donné une solution. Si tu aime la cancoillotte, y'a pas moins gras comme fromage, et du coup tu n'as pas l'impression de te priver de fromage. Moi perso je le mange à la cuillère, j'adore ça.  
02 Mar 18 by member: HamtaroPiper
Pour moi c'est cancoillotte et carré frais mais c'est vrai que sa ne remplace pas un vrai bon fromage mais celui ci reste occasionnel et on l'apprécie d'autant plus  
02 Mar 18 by member: meheriio76
La cancoillote ? le moins gras sérieusement ? mais c'est délicieux !! Tu es sûre de ton coup HamtaraPiper ? 
02 Mar 18 by member: aj_andromy
Oui oui Je met une photo  
02 Mar 18 by member: HamtaroPiper
https://fd7-courses.leclercdrive.fr/magasin-089502-Marines/fiche-produits-22659-Fromage-Cancoillotte-nat-12mg.aspx J'ai trouvé ce site qui a l'air pas mal pour aider http://www.les-calories.com/calorie-15522-calories-cancoillotte.html  
02 Mar 18 by member: HamtaroPiper
Pas plus sur 😀 sa fait parti des fromage les moins gras  
02 Mar 18 by member: meheriio76
En plus on peu la manger chaude ou froide ya plein de truc à faire avec la cancoillotte  
02 Mar 18 by member: meheriio76
Vous m’avez refait ma journée ! Merciiiiiiii 
02 Mar 18 by member: aj_andromy
Je vais essayer la cancoillotte voir quel goût ça a. Merci :-) 
02 Mar 18 by member: Anne.Co
La cancoillotte est Effectivement très bien sinon j'ai remplacé le Gruyère par du parmesan, le carré frais on dirait du plâtre j'aime bof bof sinon le merzer peut être aussi un bon compromis, j'aime bien aussi la bûche de chèvre soignon light ou le leerdameur en tranche light 
02 Mar 18 by member: Ungaro13
J adore ♥ le fromage ms déteste la concoillotte lol 😂 rien de remplace une portion de camembert.. Je sais lipide avec  
03 Mar 18 by member: ninijoliecanon

     
 

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