__be.a.force.of.nature's Journal, 02 Mar 18

Preparo un dolcetto fit! 

Quando sto bene senza ansia ne mangio 1/2 al massimo, quando sono nevrastenica ne mangio 6/7/8 😜...quindi mangiane 1/2 così ti togli la fissa 😊 

Tengo un contenitore piccolo con 10g di muesli, vado a caccia dei Galletti del mulino bianco che si sono rotti nel sacchetto, li peso e me li mangio lentamente, bevo quella porcata di coca zero (mi piace, lo so) 

Il mio consiglio forse non verrà condiviso. .io le mangio! Non si può vivere con l’ossessione delle calorie 🤭 

Ah! Poi magari però qui non le segno...così è come se nn fosse successo.....! 😀😄😉 

No @Semakin, la coca zero no!!!!!!!!!  

Bond dipende da tante cose, dalla forza di volonta' di ognuno, dal riuscire a fermarsi prima di mangiare anche il sacchetto, da quanto viaggia il tuo metabolismo. Credo che l'essere ossessionato, nel mio caso specifico, aiuti a rimanere all'erta, perche' nel caso contrario saro' costretto a postare una foto di circa una decina di anni fa per farti capire cosa succede quando ci si distrae con le calorie 😀😀😀😀 

Si, Lucia, so che e' veleno liquido, cerco di non abusarne e infatti compro bottigliette da 50cl che mi durano un po', ma quello pseudo-dolce placa le mie ire 😀😀😀 

Hai provato il San Benedetto Verde? È pseudo dolce, relativamente poco calorico e contiene MOLTE MA MOLTE meno porcate.. (e buonino, e te lo dice una a cui il tè verde non piace) 🤗😘 

Lo provo, fammi vedere cosa costa 😀 

Ahahahahaha  

Meno della zero 

Quando è così io spalmo uno strato sottile di marmellata su una galletta di riso e mi tolgo le voglia di dolce. Man mano riducendo gli zuccheri ti passano queste voglie. In caso di emergenza a volte mastico del cioccolato ma poi lo sputo senza mandarlo giù 😂😭 

Ti prego, non diciamo certe cose nemmeno per scherzo 😲 

Sam, ecco quella è una cosa che a me assolutamente manca. .il sapermi limitare, con me è quasi sicuro che sparisca anche il sacchetto 😋 infatti una cosa per me da evitare è di avere (buonissime 😃) “schifezze” in casa, sperando che nessuno ce le piazzi mio malgrado 🙄 perché lì è un macello vero...considerando anche che io lavoro in casa e alcune situazioni particolari tipo premestruo e mestruo diventa una cosa davvero difficile da gestire.....😏 

Sul fatto che ci sia poi caso e caso hai assolutamente ragione, ma uno sgarro ogni tanto fa tanto bene al cervello 🧠! Magari fuori casa (preferibilmente) così poi quando rientri ritorni sulla “retta via” 😀😄 Comunque io sicuramente non vorró diventare una che prima di mangiare un cioccolatino pensa alle calorie, credo che sarebbe più quello a fare male. . Oh...se poi vuoi postare la tua vecchia foto e farci vedere i risultati attuali con foto recente ben venga.....! 😅  

Bond, non sono ancora pronto, mi manca qualche mese ancora, la concorrenza e' spietata su Fatsecret 😂 😂