No me gusta nada eso que te cojan pellizquitos con un cacharro por todo el cuerpo. Ugh
01 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
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Ostia! no me cuadra mi última medición que fue el viernes pasado. 50kg de músculo, 30% grasa (alta, tengo que bajar 17-18%) y 4% grasa visera (tengo que bajar a 1%)
01 Mar 18 by member: Sanchezrojas
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Echando cuentas tengo unos 8 kilos de grasa.
01 Mar 18 by member: Sanchezrojas
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Y luego he levantado diez cajas de 30 kg de ropa. Le he puesto en el ejercicio, entrenamiento de pesas moderado. Por poner algo😂😂😂
01 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
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Yo sí tengo solo 8 kilos de grasa, al final, le doy un premio a la entrenadora
01 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
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01 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
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La grasa que tenemos en el cuerpo se divide en dos grupos: la grasa subcutanea o periférica (la que se ve, los michelines) y la grasa visceral o gris, es la grasa que tenemos entre los órganos. La grasa vicesal es necesaria pero de las dos es la más peligrosa porque está con los órganos y si hay exceso no los deja funcionar bien. Está relacionada con enfermedades coronarias y cardiacas. Y bla bla bla.
01 Mar 18 by member: Sanchezrojas
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Sánchez* yo tampoco entiendo tu medición. Si solo tienes 8 kg de grasa cómo vas a tener un 30%? Tendrás músculo en ese cuerpecito serrano! 🤣🤣🤣. Uy, yo me lío, eso se lo dejo a los expertos. Yo solo apunté lo que ella escribía
01 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
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Por eso te digo que no me cuadra. Se supone que tengo 50 kg de masa muscular.
01 Mar 18 by member: Sanchezrojas
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Y no será masa magra? Que es músculo+agua+huesos? Socorroo alguien que entienda...
01 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
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Me dio todos los valores por separado, pero el único en kilos fue en músculos. Hasta el de los huesos... Bueno ya le preguntaré cuando vuelva.
01 Mar 18 by member: Sanchezrojas
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Lo q te miden con los pliegues es tejido adiposo subcutáneo (TAS).
El tejido adiposo visceral (TAV) se mide con otras técnicas, por ejemplo termografia axial computarizada (TAC) o resonancia magnética (RM) :)
01 Mar 18 by member: johnybd
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A mi me hicieron eso que dices. Sino no hay manera.
01 Mar 18 by member: Sanchezrojas
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Si pesas 74k el 30% serían 22k +/-.
El 4% visceral 2 +/-.
50+22+2=74 +/-
:)
01 Mar 18 by member: johnybd
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Peso 79,9 en el gym. Pero estaba vestida
01 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
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Analizaron los pliegues los metieron en un programa informático y les dió esos valores. Yo los copié
01 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
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Pra "estar por casa" hay la opción de las básculas esas de "bioimpedáncia"... pero por control médico sí lo q te hicieron a ti, mucho más exacto :)
01 Mar 18 by member: johnybd
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01 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
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Los comentarios míos eran referentes a Sanchezrojas ...
01 Mar 18 by member: johnybd
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22,17÷79,9=0,2774×100=27,77%
01 Mar 18 by member: mexidelaiglesia
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