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Porridge 😍
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1601 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 134.12g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Perugina Cacao Zuccherato, Carrefour Bio Latte di Avena, Melinda Mela. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Il Minestrone di 13 Verdure Selezionate, Fiocchi d'Avena. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Cavolfiore, Bieta Lessa, Alici Fresche, Salmone. Snacks/Other: Decò Cioccolato Fondente Extra 56%, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Perugina Cacao Amaro, Tuorlo d'uovo, Budino, Fesa di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. more...
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2114 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Sitting - 2 hours, Standing - 1 hour, Apple Health - 5 hours and 30 minutes, Studying - 1 hour, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 2 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
01 Mar 18 by member: l.turin
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Guarda non mi sono impegnata proprio perché avevo fretta 😅
Avevo preparato un minestrone di verdure e legumi in precedenza, ne ho preso circa 250gr e ne ho frullato una parte, poi ho aggiunto un po’ d’acqua(poca) e, giunto a bollore, ho unito i fiocchi d’avena (40gr), ho lasciato cuocere a fiamma bassa per 10 minuti poi ho spento la fiamma e lasciato coperto per altri 10 minuti. 2gr di sale, un cucchiaino d’olio e vai di semplicità 😊
01 Mar 18 by member: ali.star
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Bellissima idea. Proverò! 😘
01 Mar 18 by member: l.turin
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@l.turin grazie 😍
Attendo la tua versione 😊😘
01 Mar 18 by member: ali.star
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