|
Весна пришла, а я еще не похудела(.
Мне нужно активней заниматься спортом. Вечные отговорки и постоянно некогда. Нужно учиться саму себя мотивировать!
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 93.30g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Яблоко, Ячневая Каша на Воде, Оливковое Масло, Перекресток Морковь по-Корейски, Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Ячневая Каша на Воде, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печеночные Оладьи, Вино Красное Сухое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Дымов Карпаччо из Курицы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|