Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 27.55g | Carbs: 68.73g.
Breakfast: Северная Компания Икра Красная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Глобус Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|