Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 135.33g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Вемол Йогурт Греческий 6%, Банан, Вемол Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка. Dinner: Лента Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), VP Laboratory BCAA 8:1:1, Вемол Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Груша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|