Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 77.80g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Подсолнечное Масло, Сарделька, Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Corny Батончик из Цельных Злаков, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Виноград, Клементины, Мюсли, Агуша Творожок. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|