Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 91.86g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Parmalat Молоко 0,5%, Хлеб по Дюкану, Черное Море Сироп Лайт, Яйцо, Рафаэлло Конфета. Lunch: Томская Птицефабрика Голень Куриная, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey. Snacks/Other: Натси Фундук, Сибирское Здоровье Лопутоп Натуральный Батончик, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|