definakp's Journal, 01 Mar 18

ternyata soy milk enak juga.

View Diet Calendar, 01 March 2018:
708 kcal Fat: 19.05g | Prot: 32.37g | Carbs: 112.10g.   Breakfast: Chia Seed, Susu Kedelai, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Bacem, Telur Puyuh. Dinner: Otak-Otak. Snacks/Other: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). more...
470 kcal Exercise: Zumba - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Isinya apa ajaa?😃 
02 Mar 18 by member: farahzahs
Kismis , macang mede , kuaci , strawbery , chiaseed 
02 Mar 18 by member: definakp
Ini outmeal lgsng di campur soya kah ka ga pke airpanas lg ??😊 
02 Mar 18 by member: tyasrey
Dicampur air sedikit tapi bukan air panas Kak @tyasrey 
02 Mar 18 by member: definakp
Soymilknya pke merk apa kak? Langsung di campur air dingin ke oat ya?? 
02 Mar 18 by member: Bongkahar
Soy milk nya merk cimory. di campur pake air biasa kak Tapi dikit aja biar ngga terlalu manis @Bongkahar 
02 Mar 18 by member: definakp
Oke trimakasi 👍🏼 
03 Mar 18 by member: Bongkahar
ada merk vsoy milk jg enak lho harga kurleb 23rb 
03 Mar 18 by member: rheny nuraini
ka mau tanya, akhir2 ini banyak saya liat di medsos iklan buah plum. itu beneran gak sih buat detox dan bisa nurunin badan sampai berkilo2 tanpa harus olahraga dan eat clean dalam waktu yg singkat? 
03 Mar 18 by member: nas.ddin
@rheny nuraini iya nih kmrn juga aku sempet liat. Mungkin kalo yg ini udah hbs bakal aku coba @nas.ddin waduh kurang tau atuh😂 
03 Mar 18 by member: definakp

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


definakp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.