Giorni off... colazione super light, talmente triste che ne risente anche la preparazione... quasi tutto liquido, meno male che c’è il cacao a rallegrarmi, ed una bella giornata di sole ☀️
View Diet Calendar, 28 February 2018:
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1478 kcal
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Fat: 52.57g | Prot: 117.70g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Caffè Espresso, Nescafe Classic , Farina di Cocco, Perugina Cacao Amaro, Ananas, Carrefour Bio Latte di Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Alici Fresche, Peperoni Rossi Dolci, Sgambaro Pasta di Farro, Misura Pasta Integrale. Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Salmone, Kalos Yogurt Greco Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Feta, Cavolfiore. Snacks/Other: Decò Cioccolato Fondente Extra 56%, Mandorle Sbucciate, Perugina Cacao Amaro, Tuorlo d'uovo, Budino. more...
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1975 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 2 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Standing - 1 hour, Apple Health - 6 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Sitting - 2 hours. more...
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