|
Artan mercimek yemeğini kahvaltıda yemek gibi çılgınlıklar :) Fotoğrafın toplamı 395 kalori.
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 70.85g | Carbs: 251.95g.
Breakfast: BioWise Gemengde Notenpasta, Jumbo Bosvruchten Fruitbeleg, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kiraz Domates, Milbona Cottage Cheese, Bim Connex Lavaş, Öz Erciyes Kiproulade, Yeşil Mercimek Yemeği. Lunch: Muz, Öz Erciyes Kiproulade, Alesto Mixed Nuts, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kahve. Dinner: Fortune Express Sojasaus, Fanta Cassis, Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Calve Fıstık Ezmesi, Limonlu Proteinli Kek, Bellarom Wit, Badem, Kurutulmuş Mango, AH Goudse Kaas Belegen Komijn, Delicata Puur Walnoot Vijg. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Shopping - 3 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
28 Feb 18 by member: Minnosum34
|
Mercimekten emin değilim, buradaki hazır "mercimek yemeği" değerlerini kullandım. Ama öyle çok yağlı filan değil. Yumurtanın da sarısı yok. :)Siz neden öyle düşündünüz ki acaba?
28 Feb 18 by member: senaozturk
|
Tartarak ekledim, bir porsiyondan çok az fazla var :)
28 Feb 18 by member: senaozturk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaozturk's Weight History
|