Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 109.28g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сила Традиции Томаты Вяленые, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лосево Творог Обезжиренный, Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Яблоко, Льняные Семена, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Шашлык из Баранины, Рис Отварной. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|