Bogdan@'s Journal, 28 Feb 18

Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
73.5 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 February 2018:
2295 kcal Fat: 136.75g | Prot: 153.32g | Carbs: 105.94g.   Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Даринка Скумбрия Натуральная с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Бекон (Жареный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Блины с Творогом, Селедка под Шубой, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком. more...
Losing 3.5 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Bogdan@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.