Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
635 kcal
|
Fat: 17.29g | Prot: 36.44g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден, Кофе. Lunch: Яблоко, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Редька, Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|