Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 111.25g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Домашний, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Cardio - 26 minutes, Resting - 23 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|