|
1850-1900 kcal za mną a ja nadal głodna 😐 a wpadły na kolację śledzie, łosoś i warzywa. może to przez tą pogodę, też tak macie?
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 118.35g | Prot: 114.23g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Pikok Pasztet ze Śliwką, Morliny Boczek, Jajko. Lunch: Biedronka Ryż Brązowy, Pomidory, Czerwona Papryka, Cebule, Cukinia, Miód, Biedronka Pieczarki, Ocet Balsamiczny, Freshona Pomidory z Puszki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Dinner: Marchewki, Bakalland Mieszanka Orzechów, Rolnik Ogórki Konserwowe, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Rzodkiew, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Snacks/Other: Jabłko, KFD Premium WPC 80, KFD Nasiona Chia, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 25 minutes, Standing - 1 hour and 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Strasznie, po 2500 wpada 😉 niedługo wiosna to się skończy ten nieplanowany wypas...
27 Feb 18 by member: mal_07
|
"zapycham" się herbata, może jakoś wytrzymam do północy 😂
27 Feb 18 by member: fabregasowa
|
U mnie nie ma teraz takiego stanu, ale dokładnie wiem co czujesz więc 3maj się! 🤗
27 Feb 18 by member: K1C1A
|
Ja się nie siłuję z organizmem, nawet jak wpadnie 2-3kg to potem spadnie, bez stresu ☺
27 Feb 18 by member: mal_07
|
Ja mam za to straszne pragnienie.....kiedyś piłam dużo kawy z mlekiem 5-6 kubków, a obecnie ze 2 kubasy mi wpadną na dobę. Reszta to woda i ewentualnie herbata
27 Feb 18 by member: K1C1A
|
No ja się muszę pilnować bo ostatnie miesiące pokazały mi że pojedyncze nadwyżki mój organizm lubi zachować dla siebie 😐
27 Feb 18 by member: fabregasowa
|
Jasne! Ostatnimi dniami to ja moge z lodowki nie wychodzic....jak wyjde na zakupy lub wracam z pracy po tym siarczystym mrozie glod mi odbiera myslenie... podobno takie mrozy sprzyjaja jedzeniu tlustemu i ciezkiemu 😈
27 Feb 18 by member: Sokolica83
|
Heh, podobnie. ;) Jakoś się powstrzymuję, ale moja wola jest wystawiona na próbę. Może to Wielki Post działa zarówno na wierzących, jak i niewierzących? :D
27 Feb 18 by member: Fronciara
|
Trzymajcie się dziewczyny żeby potem nie płakać 😉a wiosna już tuż tuż 👍
27 Feb 18 by member: fatslawio
|
Jutro w Warszawie o 7 rano temperatura odczuwalna ma wynieść -22 st. C, a koło 8ej -21 st. C...
27 Feb 18 by member: K1C1A
|
Naprawdę, K1C1A? 😱 A ja planowałam jutro pojechać na trening na 7:30, chyba muszę go przełożyć na popołudnie jednak... ❄️
27 Feb 18 by member: Fronciara
|
7-8 ran na termometrze -12/-13 st. C i wiatr 19 km/h - 20 km/h to daje te -20 st C odczuwalnej brrrrrrr Cały dzień odczuwalna będzie w granicach -17 st. -18 st. C. Uważaj więc na siebie. Ja to domu siedzę - jeszcze się kuruję
27 Feb 18 by member: K1C1A
|
mam dokładnie tak samo. organizm się domaga energii.
27 Feb 18 by member: ObiWanSymbian
|
u mnie norma w zasadzie :D luty pyknął ideolo ;) kilka cheat dayów i podczas urlopu tylko troszkę pofolgowałem hihi ;)
28 Feb 18 by member: Kolba22
|
Ja mam codziennie 2 spacery po 30-40 min na wale i twardo chodzę w bluzie i cienkiej wiosennej kartce na to, więc zimno mi tam niemiłosiernie na początku, palce zamarznięte bolą jak cholera. Po 10 min jest już git ale początek to masakra. Więc nawet nie próbuję ograniczać potrzeb organizmu 😉
28 Feb 18 by member: mal_07
|
witaj w klubie . aby do piątku
28 Feb 18 by member: Leszek K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|