|
Pek saygıdeğer ara öğün tatlısı 😊👍 / 1 kutu probiyotik yoğurt(2 yemek kaşığı ev yoğurduna eşit) -1yk. Chia tohumu-yarım elma rendesi -tarçın
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 91.84g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Muz, Ceviz, Sütaş Yağlı Süt. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran, Düğün Çorbası, Et Döner. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Budu. Snacks/Other: Yeşil Çay, Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatmazel0's Weight History
|