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Petit repas : Du pain ce soir ! Trop cool ! blanc de poulet grillé et pain naans maison ! Gervita en dessert !
View Diet Calendar, 27 February 2018:
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910 kcal
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Fat: 26.67g | Prot: 79.92g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature . Lunch: Taillefine Taillefine Plus Cerise, Blanc de Poulet, Radis, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Dinner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Naan Indien, Blanc de Poulet. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Thé Vert à la Menthe . more...
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2690 kcal
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Exercise:
Tapis de Marche - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Bonsoir avez vous la recette pour votre galette
Merci
27 Feb 18 by member: gsl62
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Oui bien sûr !
200g de farine
1 yaourt nature
1 cuillère d’huile d’olive
1 cuillère à café d’eau
1 cuillère de sel
1 cuillère de sucre
1 sachet de levure
Laisser reposer le tout 30 min
Puis former des boules selon votre goût !
Faire chauffé ds une poêle chaude sans matière grasse quelques minutes chaque face et hop c’est fait !
Bonne appétit
Bisous
27 Feb 18 by member: lili.fargues
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Finalement : pas mangé de yaourt c’était trop ! le pain et la viande ma caler !
Je ne pense pas que c’était une bonne idée de manger du pain le soir 🧐
Mais bon on fera plus léger demain !🤨
Bisous à demain les filles !
27 Feb 18 by member: lili.fargues
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bonsoir et combien de calorie pour le pain?
27 Feb 18 by member: isabelle0759
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240 calories pour 80 g
J’ai tapé directement sur pain naans sur l’application après je ne sais pas si c’est correcte ou pas vue que je le fais moi-même et je diminue la quantité d’huile !
Voilà !
Bisous
27 Feb 18 by member: lili.fargues
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28 Feb 18 by member: gsl62
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Super il a l'air bon ton naan , et je pensais que c'était plus difficile à faire :)
Le meilleur c'est les naans au fromage... Mais beaucoup plus calorique et gras malheureusement 😭
01 Mar 18 by member: auuurelie
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