Katelinka's Journal, 27 Feb 18

Анализ состава тела. За 3 месяца:
+1 кг,
% жира ниже,
% мышц выше,
Метаболизм стал выше с 1434 ккал на 1497 ккал.
🤷🏻‍♀️

---

1344 kcal

Fat: 51.34g | Prot: 151.76g | Carbs: 65.70g.   Breakfast: Unagrande Моцарелла, Житница Здоровья Мука Соевая, Excess Free Псиллиум, Шпинат, Яичный Белок, Шампиньоны, Помидоры Черри. Lunch: Листья Салата, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Excess Free Белый Хлеб, Excess Free Киш Лорен с Грибами, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Dinner: Excess Free Улитки с Маком, Можно? Нужно! Сырники . Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Свитлогорье Творог 1%, Простоквашино Сметана 20%. more...