|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 114.16g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко Айдаред, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Healthy Food Гранола , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
 Comments
Гранола домашняя для перекуса) с мёдом, орешками, кусочками груши и манго😊 под творожок будет то, что нужно для зарядки на учебе🔋 общий вес- 400 грамм, порция 40 гр
27 Feb 18 by member: katerynaribery
|
27 Feb 18 by member: lena_lenina
|
|
|
300 гр овсянки обжарила на сухой сковороде 5 мин на медленном огне, добавила 2 ст л мёда, перемешала, выстелила на пергамент, посыпала сверху орехами и поставила в духовку на 30 минут при 120 градусах. Потом достала и пересыпала в контейнер) на выходе вышло 400 гр общий вес
27 Feb 18 by member: katerynaribery
|
28 Feb 18 by member: lena_lenina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynaribery's Weight History
|