Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1264 kcal
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Fat: 39.95g | Prot: 71.67g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Selex Cacao Amaro, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, il Molino Chiavazza Farina Integrale, Miele. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Peperoncino Rosso in Polvere, Grainway Quinoa Bianca. Dinner: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Mela, Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Insalata Iceberg, Certossa Crackers con Riso Soffiato. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mulino Bianco Macine, Semi di Chia, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Carla Ruffino's Weight History
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