Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 77.49g | Carbs: 239.83g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Авида Сливки 10%, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творожная Запеканка, Heinz Острый Кетчуп, Настюша Хлеб Измайловский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Ананас, Альпийская Коровка Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Heinz Острый Кетчуп, Свинина Запеченая, Рис с Овощами. Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка. more...
|
|
2488 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|