Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1483 kcal
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Fat: 37.62g | Prot: 140.62g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Monells Jamón Cocido Extra Braseado, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Dolce Gusto Espresso Caramel, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Gallo Pasta Integral, Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Dinner: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Merluza, Verduras al Vapor. Snacks/Other: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Té (Infusión), Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Atún Claro al Natural. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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