Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1963 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 108.00g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica, Biedronka Mieszanka Wiosenna. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Miód, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Orzechy Włoskie. Dinner: Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Vitanella Sok Marchwiowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidory. Snacks/Other: Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Biedronka Chleb Słonecznikowy, Buraki, Banan, Delikate Ser Twarogowy Chudy. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|