|
ini enak banget percaya deh... sebenernya mau ganti susu low fat ke soy milk tapi, aku ngga suka soy milk:(
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
454 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 18.92g | Carbs: 68.22g.
Breakfast: Chia Seed, Campuran Buah Kering, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pepaya, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Dinner: Siomay. more...
|
|
 Comments
gimana sih buatnya biar enak kasih tips dong? aku gak suka oatmeal. setiap makan oatmeal pasti dipaksa nelan pake air huhu 😭
28 Feb 18 by member: Irmamardia00
|
ak oat sukaan asin.. cmpur syur, trus dkasi suwiran ayam &dtaburi boncabe 😁
28 Feb 18 by member: BintangBulan
|
@BintangBulan wahh boleh tuh nnt aku coba resepnya😊
28 Feb 18 by member: definakp
|
@Irmamardia00 coba campur oatnya pake susu low fat atau yoghurt bisa juga susu kedelai, biar rasanya ngga hambar.. Terus topingnya kasih yg manis manis sih kalo aku, bisa jga pake buah2an aja udah enak banget kok
28 Feb 18 by member: definakp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
definakp's Weight History
|