Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 102.85g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Яйцо, Черное Море Сироп Лайт, Хлеб по Дюкану, Campina Сливки для Кофе Light 5%. Lunch: Вкусное Море Кольца Кальмара с Семгой, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Йогурт Апельсин - Морковь, Блины по Дюкану, Натси Фундук, Сибирское Здоровье Лопутоп Натуральный Батончик, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|