Наташа, это божественно! И намного лучше бутербродов!
26 Feb 18 by member: smileos
|
А ведь можно их сделать несладкими, и к ним например поджаренные грибы... Слюни)
26 Feb 18 by member: Voodoo Raccoon
|
Неа, я только вернулась из командировки. Мне очень понравилась кукурузная мука. До этого, у родителей, делала из овсяной, тоже вкусно, но не такая консистенция)
26 Feb 18 by member: smileos
|
26 Feb 18 by member: smileos
|
Да, теперь задача понаходить разную муку. Думала с утра не смогу их жарить, а получилось довольно быстро.
26 Feb 18 by member: smileos
|
Подскажите, в каком приложении производите данные расчеты?
26 Feb 18 by member: Helenaulman
|
Здравствуйте, подскажите, что за Приложение?
27 Feb 18 by member: Karinavip
|
Сайт calorizator ru там анализатор рецептов - очень удобно
27 Feb 18 by member: smileos
|
Сайт калоризатор, но это не правильный конечный результат, нужно еще учитывать уварку/ужарку. То есть что бы рассчитать калории на 100 гр нужно. 100 умножить на общее количество ккал по таблице и разделить на вес готового продукта
27 Feb 18 by member: Idiska
|
я не считаю до граммов никогда, поэтому мне очень даже подходит. всегда считаю вес сухих продуктов даже в ФС. Если считать уварку, ужарку, то есть шанс перебрать калории)))
27 Feb 18 by member: smileos
|
т.е. калоризатор дает большее значение по калориям, если вбивать сырые продукты?
27 Feb 18 by member: Lunatala
|
и не только. если в фс забить исходные продукты в сыром/сухом виде, будет тоже самое. Взвесь сырую куриную грудку и вареную - будет разный вес. Правильно считать продукты в сыром виде, без всяких ужарок и упарок. Это оправдание для себя съесть больше)
27 Feb 18 by member: smileos
|
так если посчитать уварку-ужарку, вес будет меньше, а калорийность больше. какие оправдания?) по хорошему, надо взвешивать готовый продукт, конечно.
27 Feb 18 by member: nataliia.v.smirnova
|
в смысле, и сырой, и готовый для сложных рецептов, если быть уж прям точным.
27 Feb 18 by member: nataliia.v.smirnova
|
Считать ккалорим готового продукта, а не набора сырых-это оправдание съесть меньше) потому что та же приведенная к примеру кур грудка на 100 гр в сыром виде 113 ккал, а в вареном 137 (данные с обсуждаемого сайта calorizator.ru). Если не ошибаюсь то там есть статья как посчитать точную калорийность готового блюда. А в калориях при варке уменьшается наверное только гречка)) потому что воду вбирает
28 Feb 18 by member: Idiska
|
послушайте, это уже помешательство считать всё до 0,5 калории. Считаю всегда в сухом виде, не считая борщей и супов и покупной еды, состав которой не знаю. Успешно худею и набираю массу, когда это необходимо. Правильное питание это не болезнь, а образ жизни. Взвешивать продукты до и после, высчитывать пропорции - это уже помешательство.
28 Feb 18 by member: smileos
|
Это дело каждого) просто не надо людей в замешательство вводить говоря что готовое блюдо менее калорийно и его можно больше съесть)
28 Feb 18 by member: Idiska
|
Idiska, не надо мне говорить, что мне говорить. Не нравится, не согласны со мной? Идите в свой дневник и не читайте мой. Это моё мнение, я так считаю.Вы имеете право со мной не согласиться, но что мне писать решать не Вам.
28 Feb 18 by member: smileos
|
Я не считаю что ошиблась и дальше продолжу считать так, как считала) да и не переживаю. С чего?
28 Feb 18 by member: smileos
|
О_о ну ок, не переживайте так, все ошибаются
PS раз вы выкладываете это на всеобщий доступ-глупо размахивать руками что это ваше личное
28 Feb 18 by member: Idiska
|