|
Reissussa tuli vain +1kg, mistä olen positiivisesti yllättynyt. Tästä on hyvä jatkaa, vaikka pino onkin nyt pitkään pyörinyt näissä lukemissa. kunhan saan itseni terveeksi, niin pääsee taas liikunnan pariin.
|
97.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
315 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 21.84g | Carbs: 15.99g.
Breakfast: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Oivariini, Fazer Juuresleipä Ruis. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|