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화장실x
어제는 저녁에 고기파티 하고 난뒤에
명절 폭식이 습관이 된건지.....
밥도 먹고 나름 간식도 많이 먹었는데 ㅠ
감량되어 감사합니다ㅠ
아무래도 남은 수분이 일단 나간듯. 반성....
오늘도 키토키토하게 화이팅 :)
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52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2018:
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585 kcal
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Fat: 58.22g | Prot: 9.26g | Carbs: 6.88g.
Breakfast: Heinz 토마토 케찹, 스팸 스팸 클래식, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 유기농 퓨어 엑트라버진 코코넛오일(메이준). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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