Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 135.23g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красная Цена Курага, Чернослив, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Телятина Отварная, Салат Овощной, Печеные Овощи, Гречка. Dinner: Салат Овощной, Рыба на Пару. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Красное Яблоко, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramila.68's Weight History
|