|
Какао с панкейкамі ))) ням ням С добрым утром!
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 100.78g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ. Lunch: ООЛ Макаронки Ачма После Духовки , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Макаронки ООЛ Салат из Морской Капусты с Яйцом. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Онега Арахис Крепкий Орешек, Сахар, Коммунарка Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 0,5%. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
рецептик панкейков плизи😁
25 Feb 18 by member: Marina 200611
|
https://www.google.by/amp/s/amp.eda.ru/recepty/zavtraki/pishnie-amerikanskie-pankejki-42716
25 Feb 18 by member: knoppikru
|
25 Feb 18 by member: knoppikru
|
не копируется ссылка😣
может скрином вставьте?
26 Feb 18 by member: Marina 200611
|
26 Feb 18 by member: slavik_bel
|
Калорийность 188 ккал
Белки 5,5 грамм
Жиры 2,9 грамм
Углеводы 35,2 грамм
Ингредиенты 4 порции
Молоко 100 мл
Яйцо куриное 1 штука
Сахар 40 г
Разрыхлитель 5 г
Ванильный сахар 5 г
Пшеничная мука 120 г
Инструкция приготовления 15 минут
1. Взбить яйца, влить молоко, добавить сахар и ванильный сахар. Взбить до однородности. 2. Добавить муку и разрыхлитель. Снова хорошо взбить до однородной массы. 3. Формировать панкейки ложкой и жарить на слабом огне без масла. Можно добавить растительное масло в тесто, если блины прилипают к сковороде и подгорают. 4. Переворачивать панкейки после появления пузырьков, и жарить на каждой стороне около минуты.
27 Feb 18 by member: knoppikru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|