Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 71.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
4141 kcal
|
Fat: 145.66g | Prot: 218.86g | Carbs: 541.18g.
Breakfast: Курага, Картофельное Пюре, Булгур (Вареный), Мандарины. Lunch: Изюм, Банан, Миндаль, Грецкие Орехи, Творог 5%, Банан, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Творог 5%. Dinner: Груши, Мёд, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Макароны, Курага, Изюм, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Мёд, Изюм, Банан, Смешанные Орехи, Творог 5%, Мёд, Груши, Курага, Изюм, Смешанные Орехи, 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе на Гриле, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|