Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 100.39g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Sinappikaali (Rucola), Kurkku, Snellman Tosi Murea Keittokinkku, Kultarypsi Margariini 60%, Uotilan 100% Kauraleipä. Lunch: Sipulit, Porkkanat, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Pirkka Kinkkusuikale. Dinner: Snellman Porsaan Ulkofilee, Juustoportti Mozzarella 17%, Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Pähkinäsuklaa. Snacks/Other: Pirkka Pikakaurahiutale, Mustikka, Pirjon Pakari Gluteeniton Kaurasämpylä, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Porkkanaraaste, Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee, Oivariini Oivariini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crista.K.'s Weight History
|