Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 58.55g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Семгой, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Брюссельская Капуста, Бахетле Сибас на Пару. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Milka Шоколад Молочный, Банан. Snacks/Other: Чернослив, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Друзья, добрый день. Скачала приложение неделю назад. Мне было рассчитано употреблять 1700 ккал в день. Я каждый день не добираю 500-700 ккал, но за неделю я не только не скинула, но даже набрала 300 г. Я не понимаю в чём дело, ведь я исключила все сладкое и мучное. Руки опустились и сегодня стрескала шоколадку. Что делать? Может кто сталкивался с таким?
24 Feb 18 by member: Izhokina.l
|
Вес может и больше недели стоять на месте, у меня такое было. Потом пойдёт вниз, зря опускаете руки)-
24 Feb 18 by member: nastiasuzdalceva
|
Мало едите, это стресс для организма, поэтому вес поднялся. Ваш организм боится что еды не будет, вот и копит. Вес потом пойдёт вниз. Попробуйте чуть увеличить калорийность (в случае если вы тренируетесь нужно 1700 и выше).
24 Feb 18 by member: zaykaoxi28
|
1000 к это очень мало, я когда не доедала до нормы, тоже вес стоял, подняла до своей нормы в 1600 и вес пошел. еще одна из причин может КД скоро, вес может не только стоять, но и +
24 Feb 18 by member: ausorokina
|
Вот как это называется? Всю неделю вес держался, даже увеличился. Вчера съела большую шоколадку, да ещё и какао. Сегодня минус 400г
25 Feb 18 by member: Izhokina.l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izhokina.l's Weight History
|