Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
109.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
2034 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 67.27g | Carbs: 242.09g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Лопатка, Гречка Отварная. Dinner: IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karassello's Weight History
|