misscellie67's Journal, 23 Feb 18

courage et bonne continuation😉 

Objectif -16 kg 

Tu vas y arriver. -25kgs, si tu t'y mets bien, en 1 an c'est fait. 2 kgs par mois en moyenne c'est le bon rythme je trouve. On perd assez pour voir les résultats et pas trop vite pour ne pas se démotiver avec un trop gros déficit calorique. En plus, tu as un avantage, tu as été sportive, ton corps sait comment gérer son métabolisme. 

objectif -20 kg de mon côté! j'en suis déjà à 4 depuis le mois de janvier :) courage on va y arriver au bout de ce marathon ;) dernier régime de ma vie ^^ 

Reste -32 kilos pour moi 

j'aimerais bien boucler en un an mais je pars sur 18-24ème qui me semble plus réaliste et histoire de ne pas me décourager lea on va s'accrocher Claude et nono bon courage 

Bonsoir, objectif - 32 kg pour moi. Maman de 4 enfants et ancienne asmat :) bienvenue sur FS et courage pour ta perte. Beaucoup de soutien et d'entre aide ici, des conseils et de la bienveillance. Alors, à l'attaque !!! 

Objectif -25kg aussi courage 

objectif premier pour pa voir le parcour jamais ce finir, cest 95kg donc encor 15kg et apres, sa sera 75kg donc encor 20kg, soit un total de 35kg, sachant que jai deja perdu 9kg depui janvier, courage a toi. 

objectif de base -24kg reste 18kg... courage à toi  

Bon courage ! J’ai commencé aujourd’hui moi aussi avec un objectif de descendre à 79kilos . Je fais (99,2) Donc beaucoup beaucoup de kilos à perdre ! Bon courage à toi ! Lili 

merci je me sens moins seule, bonne chance a tous on est des warriors 💪💪💪 

Salut Je commence aujourd’hui aussi ! J’appréhende un peu mais je suis très motivé donc j’espère que je vais y arriver je fais 99,2 et je souhaite aller jusqu’à 79 kg donc à peu près le même objectif que toi j’espère que nous allons y arriver bisous Lili  

Et non misscellie je ne mange pas de legumes LOL et je perds quand même. 😉😉 

on se soutiendra 😊💪 

Coucou je n'est remis qu'hier cette application mais pendant les 2 ou 3 mois du début de ma perte de poid je l'avais mise ! Cela fait 6 mois que j'ai commencer et j'ai perdu 35 kilos ! J'en fesait 98 pour 1,60 maintenant j'en fait 63! Je pense vouloir en perdre encore 5 ou 6 mais sa sera le plus dur ! Donc ne vous inquiétez pas, je suis sur que vous allez y arriver !  

Oui, il y en a d'autre.... qui en sont à -20, -25, -30, -35kg et plus Bisous et bienvenue au club des joyeux FS 

Objectif - 30 kg , j’en suis à 6kg pour 6 semaines . Je dois juste garder le rythme : 1300 cal et 50 glucides 30 lipides 20 protides 

Bienvenue :) ... c'est une communauté sympa, parfois pas d'accord et animée, mais qui a toujours le soucis de faire partager ses expériences alimentaires. Et si ça peut permettre d'être en meilleure santé et de maigrir, alors tant mieux :) 

Je redécouvre les fruits légumes et graines ... sans laisser de côté mon chocolat à tous les déjeuners et dîners . Doucement mais sûrement 😄