|
Hallo zusammen,
nach kurzer Testphase der App bin ich begeistert und habe ich mich nun dazu entschieden, hier etwas aktiver zu werden!
Mein Wunschgewicht habe ich nach einem Jahr mit sehr viel Sport und Ernährungsumstellung bereits erreicht und möchte die App nun nutzen, um mein Gewicht zu halten, aber vor allem um meinen Fokus weiterhin auf eine gesunde Ernährung zu richten.
Ich freue mich auf eine interessante Zeit mit Euch :)
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
3480 kcal
|
Fat: 173.47g | Prot: 91.38g | Carbs: 391.60g.
Breakfast: Haferflocken Zart, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Honig, Chia-Samen, Äpfel, Walnüsse. Lunch: Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Bananenpudding, Gemischter Salat mit Dressing, Champignoncremesuppe, Delikato Eierstich, Schwarzwälder Schinken, Butter, Harry Vital + Chia. Dinner: Zetti Knusper Flocken, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Salami, Crepe. Snacks/Other: Biscotto Kaffee-Gebäck, Äpfel, Kekse. more...
|
|